La Malva sylvestris molta diffusa nei prati incolti, per le sue innumerevoli proprietà era anticamente conosciuta come omnimorbia, il rimedio per tutti i mali!
Ricca di potassio, vitamine e pectina è usata come lassativo, emolliente sfiammante grazie all’abbondante presenza di mucillagini che formano uno strato viscoso a protezione delle mucose.
Con le foglie ed i fiori essiccati, facilmente reperibili in erboristeria tanto da essere una delle piante medicinali più vendute, possiamo preparare decotti e infusi
Come preparare l’infuso:
5 gr di fiori o 10 gr di foglie da tenere a riposo per 10 minuti in mezzo litro di acqua, filtrare e bere.
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Usi dell’infuso:
– TOSSE e MAL DI STOMACO, 2-3 tazze al giorno
– STIPSI una tazza la mattina a digiuno e una la sera un’ora dopo cena
– DRENANTE, mezzo litro di infuso due volte al giorno a stomaco vuoto per almeno 15 giorni
– INFIAMMAZIONI di BOCCA, GOLA e GENGIVE, si possono fare risciacqui la mattina e la sera per alleviare le infiammazioni
– OCCHI ARROSSATI, un impacco con l’infuso a temperatura ambiente aiuterà a sfiammarli
Come preparare il decotto:
25 gr di foglie in 2 litri di acqua, bollire 20 minuti, filtrare e bere.
Usi del decotto:
– EMORROIDI tre tazze al giorno mattina, pomeriggio e sera, ottimo come preventivo e coadiuvante di un trattamento
– CISTITE aggiungendo al decotto 20 gr di erica ogni litro di acqua, otterremo un ottimo coadiuvante nel trattamento della cistite, basteranno tre tazze al giorno lontano dai pasti
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Uso cosmetico della malva
Potremmo realizzare un ottimo tonico sfiammante ed emolliente, eccezionale in caso di rosacea e pellearrossata:
10 gr di malva
10 gr di tiglio
10 gr di fiori di sambuco
1 litro di acqua minerale
Bollire tutti gli ingredienti in una pentola per 5 minuti, spegnere il fuoco e coprire lasciando a riposare fino a raffreddamento.
Usare il tonico per un impacco, con un piccolo asciugamano imbevuto da lasciare sul viso per almeno 15 minuti.
Si conserva per massimo un giorno in frigorifero.
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