Nell’epoca dello smart working, trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita privata non è affatto semplice. Una app di Google ci aiuta a separare questi due aspetti della nostra vita per gestirli al meglio

Trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata, oggi, dopo la pandemia e l’avvento dello smart working, sembra quasi un miraggio. Tanti gli studi che si sono occupati del tema del work life balance, ossia la ricerca del giusto equilibrio tra vita privata e lavoro, anche perché sono decisamente molte le persone che desiderano poter adattare la propria vita professionale a quella familiare e personale. Una tendenza che ha indotto molti esperti a dirsi convinti che la possibilità di ripensare al valore del fattore “tempo”, e di parametrarlo agli impegni richiesti dalla propria professione, condurrà verso una realtà lavorativa del tutto nuova, fatta di flessibilità e di modelli operativi più intelligenti. Il divario tra aspettative e realtà, però, è ancora profondo, soprattutto in Italia.

La nostra è una società iperconnessa

Se è vero che le aziende, spesso, cercano di ignorare i bisogni dei dipendenti, è anche vero che, nella nostra società iperconnessa, i lavoratori stessi hanno una marcata propensione ad essere sempre connessi, e quindi a rispondere a mail, telefonate e messaggi anche al di fuori dei canonici orari di ufficio, facendosi trovare nel tempo libero, la sera tardi e addirittura quando sono in ferie. Tuttavia, il worklife balance è necessario per diversi motivi, a cominciare dalla salute (fisica e mentale) del lavoratore. Orari di lavoro troppo prolungati vengono ormai associati a un rischio più elevato di fibrillazione atriale, la forma più comune di aritmia cardiaca, e sovraccarichi di lavoro sono correlabili a un maggior rischio di in ictus e problemi cardiocircolatori. Riuscire a separare tempo libero e orario di lavoro è poi fondamentale anche su un altro livello, quello organizzativo e di business.

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